3月11日上午，宏塔社区卫生服务站举办了一场别开生面的春季健康科普活动，近40余位居民在轻松的氛围中学习了养生知识，还享受到了贴心的家庭医生签约服务介绍。

【讲座精华：春日养生+防病指南】
社区全科陈大夫结合春季“阳气升发”的特点，用通俗易懂的语言讲解了三大核心内容：
1、饮食调养：多吃葱姜蒜、韭菜等温补食物助肝气升发，少吃生冷蔬果；
2、科学运动：推荐快走、骑行等有氧运动，避开早晚低温时段；
3、疾病预防：重点提醒感冒、胃肠病、过敏及肝病的居家护理要点。

【健康呼吁：从春天开始，做自己健康的第一责任人】
活动负责人强调：“春季是调理身体的黄金期，希望通过讲座和服务，让更多居民重视预防保健。”
下一步，宏塔社区将继续深化家庭医生签约服务，并定期开展义诊活动，守护居民健康。
春日养生正当时，科学防护筑健康！宏塔社区用实际行动践行“健康守门人”职责，为居民的幸福生活保驾护航。

宏塔社区卫生服务站
北京市房山区燕山迎风街道宏塔社区卫生服务站是燕山东风街道社区卫生服务中心下属社区站，位于燕山迎风北庄南里14号楼西侧， 可为辖区居民提供基本医疗、基本公卫和家医签约等服务。
咨询电话：69344718