老乔，我也记不得什么时候开始这么称呼他了。老乔，男，69岁，房山人，是我的一个患者，记得刚见他时头发散乱，情绪低迷。通过对其病情了解得知，他是一位脑卒中恢复期患者。对其进行康复评估发现右侧上肢不能活动，右侧下肢存在主动运动，可短时间独立站立。行走时小腿后侧肌肉痉挛，足跖屈曲，踝关节背屈受限，足前内侧与地面无接触，前外缘着地，呈“画圈步态”。“画圈步态”是由于下肢伸肌张力高，内外侧肌肉力线不均衡导致足内翻，引发的异常步态模式。

筋膜松弛术是西方现代康复技术之一，通过对软组织持久的低负荷牵拉并延展人体软组织，改变肌肉和筋膜的张力，改善软组织弹性，使软组织恢复正常长度。除使用手法松解外，我们还对老乔辅以其他康复治疗进行干预。

经过一段时间的院内康复训练后，老乔达到了出院标准，但居家康复仍不能停，我们对其做了出院指导，嘱咐其出院后需要进行必要的自我康复训练。

1. 利用自身体质量牵伸小腿三头肌：患侧脚踩斜板，利用自身体质量下压使脚背屈；长坐位于瑜伽垫上，用毛巾或弹力带被动拉伸患侧脚，使其做背伸动作。

2. 用筋膜球做自主脚底筋膜放松运动后，进行功能性训练单足踮脚训练，找一有扶手的位置使健腿屈膝、脚离开地面，患侧脚跖屈（踮脚）运动，8～10个/组，4组/d。

3. 弹力带抗阻训练，将弹力带置于前脚掌，进行足内翻、足外翻、足背屈、足跖屈运动，弹力带施加相反运动方向阻力，8~10个/组，4组/d。

以上运动训练均以安全为准则，需在家属或护工保护下完成。医院康复医学科护士定期进行随访，以视频或者图片形式反馈患者恢复情况。根据患者的病情状况远程制定运动处方或建议二次住院。利用筋膜松弛术进行康复治疗，可以有效缓解足内翻现象，提高患者步行能力，降低患者跌倒风险。帮助患者更高质量地回归家庭、回归社会。